Älterer Herr im Wald

Selber entscheiden, was wichtig ist

08.12.2020

Das alltägliche Leben ist derzeit reglementiert und mit vielen Einschränkungen verbunden. Die Ausnahmesituation ist zur Routine geworden und wie selbstverständlich halten die meisten Menschen Abstand und tragen Mund- und Nasen-Masken. Gleichzeitig ist es aber wichtig, dass das Leben weitergeht: Das Weihnachtsfest steht vor der Tür, aufgeschobene Arztbesuche und andere wichtige Termine können vielleicht nicht länger warten.

Eigene Prioritäten setzen

Deshalb ist es jetzt auch wichtig, selbst zu entscheiden, was wichtig ist. Für die eigene Gesundheit sind nicht nur Arztbesuche oder die Behandlung in der Physiotherapie von Bedeutung. Auch ein Besuch beim Frisör kann das Wohlbefinden erheblich fördern – und erst recht ein Treffen mit guten Freunden oder den Enkelkindern, der Familie ganz allgemein. Die Geschäfte sind geöffnet und es spricht nichts dagegen, einkaufen zu gehen – vielleicht nicht jeden Tag, aber gezielt und mit Plan.

Weihnachtseinkäufe zu Hause

Weihnachten planen, sich online orientieren, gezielt einkaufen

Das gilt natürlich auch für Weihnachten, dem Fest, das bei sehr vielen Familien in Deutschland emotional von großer Bedeutung ist – nicht nur wegen leuchtender Kinderaugen. Die Weihnachtszeit ist durchzogen von vielen Traditionen und Symbolen, wie dem Weihnachtsmarkt, den festlich geschmückten Straßen und den Adventsonntagen, die die Zeit bis zum Weihnachtsfest mit Vorfreude erfüllen. Wieder einmal werden – wie schon so oft in diesem Jahr – Kreativität und Improvisationstalent gefragt sein, um trotz aller Hindernisse eine schöne Weihnachtszeit zu genießen. Formulieren Sie die festlichen Bräuche um und freuen Sie sich auf die Zeit, in der wieder alles wie gewohnt sein wird! Stöbern Sie im Internet nach Weihnachtsgeschenken. Auch viele kleinere Läden haben mittlerweile einen Online-Shop, so wie den Sanivita Online-Shop von Ihrem Sanitätshaus. Wenn Sie hier bestellen, unterstützen Sie das Geschäft um die Ecke! Wenn Sie lieber im Laden einkaufen, gehen Sie gezielt los und erledigen Sie die Weihnachtseinkäufe „auf den Punkt“. Sie können auch anrufen und fragen, ob etwas vorrätig ist, bevor Sie losgehen. Viele Geschäfte legen die Ware dann gerne zurück, wenn sie wissen, dass sie auch abgeholt wird.

Regentropfen im Wasser

Kleine Kreise – große Wirkung: die „soziale Blase“

Kontaktbeschränkung bedeutet nicht, alles alleine durchstehen zu müssen – diese positiven Erfahrungen konnten viele, neben allen negativen Erlebnissen, auch machen. Eine sogenannte „soziale Blase“ besteht aus wenigen Menschen, das können andere Haushalte sein oder Familienangehörige, mit denen man sich weiterhin trifft und gegenseitig unterstützt. Man gibt sich dann das Versprechen, außerhalb dieses Kreises keine bzw. möglichst wenig Kontakte zu haben. So kann man sich weiterhin mit anderen treffen, austauschen und gemeinsame Adventsrituale pflegen. Das kann für Familien mit Kindern eine große Erleichterung sein, aber auch für ältere Menschen: gesicherte Kontakte zu haben, die Beistand und Unterstützung bieten.

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